fix: 加强插件互斥警告，防止重复安装导致故障

[AlexAnys]

问题

用户在选择飞书官方插件和 OpenClaw 内置插件时，可能两个都装，导致 duplicate plugin id 报错。当前 README 虽然在对比表上方提到「不能同时使用」，但在关键的选择建议位置缺少醒目警告，用户容易忽略。

改动

README.md

1. (c) 本项目插件加注「已停止更新，推荐迁移到 a 或 b」— 避免新用户误以为有第三个方案要选
2. 选择建议末尾新增 ⚠️ 警告框：
   • 明确「互斥，只能启用一个」
   • 给出 duplicate plugin id 的具体错误描述
   • 附一行修复命令 rm -rf ~/.openclaw/extensions/feishu
   • 链接到迁移章节

docs/feishu-official-plugin.md

• 前提部分的 ⚠️ 从「会自动禁用」补充完整：互斥说明 + duplicate plugin id 修复命令