diff --git a/ticdc/ticdc-faq.md b/ticdc/ticdc-faq.md
index 47afa2bcbcfa..2b4d413309b1 100644
--- a/ticdc/ticdc-faq.md
+++ b/ticdc/ticdc-faq.md
@@ -53,6 +53,111 @@ cdc cli changefeed list --server=http://127.0.0.1:8300
 >
 > 该功能在 TiCDC 4.0.3 版本引入。
 
+## 上游停止更新后，如何判断 TiCDC 是否已将所有更新同步到下游？
+
+在上游 TiDB 集群停止更新后，可以通过比较上游 TiDB 集群的最新 [TSO](/glossary.md#tso) 时间戳与 TiCDC 当前的同步进度判断同步是否完成。如果 TiCDC 的同步进度时间大于或等于上游 TiDB 集群的 TSO，则说明 TiCDC 已同步所有更新。具体操作步骤如下：
+
+1. 获取上游 TiDB 集群的最新 TSO 时间戳。
+
+    > **注意：**
+    >
+    > 请使用 `TIDB_CURRENT_TSO()` 函数获取 TSO，而不是 `NOW()` 等查询当前时间的函数。
+
+    以下示例使用 [`TIDB_PARSE_TSO()`](/functions-and-operators/tidb-functions.md#tidb_parse_tso) 将 TSO 转换为可读的时间格式，便于后续比较：
+
+    ```sql
+    BEGIN;
+    SELECT TIDB_PARSE_TSO(TIDB_CURRENT_TSO());
+    ROLLBACK;
+    ```
+
+    输出结果示例如下：
+
+    ```sql
+    +------------------------------------+
+    | TIDB_PARSE_TSO(TIDB_CURRENT_TSO()) |
+    +------------------------------------+
+    | 2024-11-12 20:35:34.848000         |
+    +------------------------------------+
+    ```
+
+2. 获取 TiCDC 当前的同步进度。
+
+    你可以通过以下两种方法之一检查当前的同步进度：
+
+    * **方法一**：查询同步任务的 Checkpoint（推荐）
+
+        使用 [TiCDC 命令行工具](/ticdc/ticdc-manage-changefeed.md) `cdc cli` 查看所有同步任务的 Checkpoint：
+
+        ```shell
+        cdc cli changefeed list --server=http://127.0.0.1:8300
+        ```
+
+        输出结果示例如下：
+
+        ```json
+        [
+          {
+            "id": "syncpoint",
+            "namespace": "default",
+            "summary": {
+              "state": "normal",
+              "tso": 453880043653562372,
+              "checkpoint": "2024-11-12 20:36:01.447",
+              "error": null
+            }
+          }
+        ]
+        ```
+
+        在输出结果中，`"checkpoint": "2024-11-12 20:36:01.447"` 表示 TiCDC 当前的同步进度为 `2024-11-12 20:36:01.447`，即所有在该时间之前的上游 TiDB 变更已同步完成。如果该时间戳大于或等于步骤 1 中获取的上游 TiDB TSO 时间，则表示所有更新已经同步到下游。
+
+    * **方法二**：查询下游 TiDB 的 Syncpoint 信息
+
+        如果下游是 TiDB，并且已启用 [TiCDC Syncpoint 功能](/ticdc/ticdc-upstream-downstream-check.md)，可以通过查询下游 TiDB 的 Syncpoint 信息获取同步进度。
+
+        > **注意：**
+        >
+        > Syncpoint 信息的更新间隔由 [`sync-point-interval`](/ticdc/ticdc-upstream-downstream-check.md#启用-syncpoint) 参数控制。如需获取最新同步进度，建议使用方法一。
+
+        在下游 TiDB 中执行以下 SQL 语句，获取上游 TSO (`primary_ts`) 和下游 TSO (`secondary_ts`) 信息。
+
+        ```sql
+        SELECT * FROM tidb_cdc.syncpoint_v1;
+        ```
+
+        输出结果示例如下：
+
+        ```sql
+        +------------------+------------+--------------------+--------------------+---------------------+
+        | ticdc_cluster_id | changefeed | primary_ts         | secondary_ts       | created_at          |
+        +------------------+------------+--------------------+--------------------+---------------------+
+        | default          | syncpoint  | 453879870259200000 | 453879870545461257 | 2024-11-12 20:25:01 |
+        | default          | syncpoint  | 453879948902400000 | 453879949214351361 | 2024-11-12 20:30:01 |
+        | default          | syncpoint  | 453880027545600000 | 453880027751907329 | 2024-11-12 20:35:00 |
+        +------------------+------------+--------------------+--------------------+---------------------+
+        ```
+
+        在输出结果中，每一行表示上游 TiDB 在 `primary_ts` 时刻的 snapshot 与下游 TiDB 在 `secondary_ts` 时刻的 snapshot 一致。
+
+        要查看同步进度，可以将最新的 `primary_ts` 转换为可读的时间格式：
+
+        ```sql
+        SELECT TIDB_PARSE_TSO(453880027545600000);
+        ```
+
+        转换结果示例如下：
+
+        ```sql
+        +------------------------------------+
+        | TIDB_PARSE_TSO(453880027545600000) |
+        +------------------------------------+
+        | 2024-11-12 20:35:00                |
+        +------------------------------------+
+        ```
+
+        如果 `primary_ts` 对应的时间大于或等于步骤 1 中获取的上游 TiDB 集群的 TSO 时间戳，说明 TiCDC 已经将所有更新同步到下游。
+
 ## TiCDC 的 `gc-ttl` 是什么？
 
 从 TiDB v4.0.0-rc.1 版本起，PD 支持外部服务设置服务级别 GC safepoint。任何一个服务可以注册更新自己服务的 GC safepoint。PD 会保证任何晚于该 GC safepoint 的 KV 数据不会在 TiKV 中被 GC 清理掉。